Современные фитнес-трекеры давно перестали быть просто шагомерами. Они считают пульс, анализируют сон, измеряют уровень кислорода в крови и даже снимают ЭКГ. Но действительно ли эти данные заслуживают доверия? И главное – нужны ли они вам? Давайте разбираться без маркетинговых обещаний. Кстати, если вы думаете не только заняться спортом, но и начать заключать пари, стоит проверить … Читать далее
Домашние тренировки давно перестали быть компромиссом. Для многих это способ заниматься регулярно, не подстраиваясь под расписание клуба и не тратя время на дорогу. Но прежде чем покупать оборудование, ответьте себе на два вопроса: зачем он вам и есть ли где его поставить. Нужен ли кардиотренажер для дома: основные преимущества Кардиотренажер для дома решает главную проблему … Читать далее
Каждый второй новичок в спортзале травмируется из-за неправильной настройки тренажёра. По данным Роспотребнадзора, 68% посетителей не умеют регулировать сиденье жимовой машины. Разберём, как пользоваться тренажёрами без риска для здоровья и совместить безопасность на тренажёрах с эффективностью. 5 смертных грехов новичка Ошибки при тренировках чаще всего связаны с самоуверенностью. Тренер сети World Class Алексей Воронов выделяет … Читать далее
Разбираемся, что лучше — кардиотренажёры для похудения или железо для рельефа. Для тех, кто любит сочетать активные тренировки с аналитикой, предлагаем регулярно читать наши бесплатные прогнозы на спорт, которые помогут вам оставаться в курсе главных событий и наблюдать за спортивными событиями еще с большим энтузиазмом.
